ترجمه برای بازیابی جیمیل و ارسال به سرور گوگل

سلام.به فردی نیاز دارم که در بازیابی جیمیلم کمکم کنه.ظاهرا کار ساده ایه هرکسی بلده فقط دسترسی به شماره تلفن لازمه اما من ایمیل بازیابی(دومین ایمیلی که ارایه میدین برای امنیت بیشتر و بازیابی)رو همون آدرس ایمیل خودمو زدم نوشتم.و الان که گوشی جدید دارم نمیتونم به حساب گوگل و اینستا و تلگرامموارد بشم چون همشون با همین ایمیله…اگر میتونین بهم کمک کنین ممنون میشوم.ترجیحا کسی که قبلا سابقه این کار رو داشته پیشنهاد بزاره چون من نمیدونم چه متنی باید چه مدلی برای ایمیل گوگل ارسال کنم…